Scarpe nuove
…vita nuova. Ieri sono andato a correre con le mie scarpe nuove, le Mizuno Wave Fortis e sono contento, mi ci sono trovato proprio bene.
La scelta è stata sofferta: avevo detto al negoziante che ho un appoggio neutro ma mi aveva rifilato le Mizuno Wave Nexus 2, adatta invece a chi ha una leggera tendenza alla pronazione. Il risultato era stato disastroso: ero uscito a correre un’oretta e sono tornato a casa con un gran male alle ginocchia. Fortunatamente sono riuscito a farmele cambiare e adesso sono soddisfatto.
È la prima volta che uso scarpe di categoria A3, super ammortizzate, e in effetti si fa un po’ più di fatica a correre, si sente proprio che un bel po’ di energia viene assorbita dalle suole. Forse sono anche troppo ammortizzate per uno secco come me (peso sempre 65kg), tuttavia penso che per gli alenamenti vadano bene e le mie ginocchia me ne saranno grate. Adesso non mi resta che andare di nuovo a correre sul San Giacomo, per collaudarle 
Avevo trovato un un paio di guide utili nella scelta delle scarpe, vedo di recuperarle e ve le segnalo…
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ma sei sicuro che le A3 siano adatte a te se non “proni”?? Anche io devo cambiare scarpe, le mie vecchie Asics comprate anni fa quando non avevo idea di categorie ecc. ecc. si stanno disintegrando…
P.S. come fai a pubblicare i tuoi post sul blog su Facebook???
Beh, in teoria la categoria per i pronatori è A4, A3 è quella super-ammortizzata. Quelle che avevo prima erano A2 e andavano bene per me, ma ora che sto iniziando a correre distanze maggiori vorrei un po’ più di protezione. Il test sarà la discesa dal San Giacomo, l’altra volta avevo patito!
Se recupero gli indirizzi delle guide che ho usato li pubblico, comunque se cerchi trovi parecchia roba sul web…
Quanto a Facebook non mi ricordo come ho fatto :p
Se mi viene in mente te lo dico…
ma soprattutto, come fai a sapere se hai un appoggio neutro?
da chi le hai prese?
…appunto, hai fatto delle prove per vedere se appoggi neutro o se proni?
Per capire che tipo di appoggio si ha bisognerebbe andare da un esperto - potrebbe chiamarsi “podologo“? O forse “fisiatra“? Non ricordo… - però ci sono delle tecniche empiriche tutto sommato affidabili che aiutano a capire come appoggiamo il piede. Comunque conosco un maratoneta che aveva un negozio di scarpe (però ha chiuso) e che ogni tanto mi dà due dritte: la prima volta che mi ha visto mi ha detto il mio peso, la mia altezza ed il modo in cui corro. E mi ha dato un paio di scarpe con cui sono andato alla grande
Non vi anticipo altro perché pubblicherò un articolo apposito
le tecniche empiriche per capire che tipo di appoggio ho le ho trovate
ora mi serve un negoziante affidabile di riferimento
Già, anche a me sarebbe servito…peccato che a Chiavari non ne abbia trovato
tecniche empiriche??? quali?????
ma ci sei o ci fai?
produci un nome ed un luogo!
@ Marco: Temo di esserci, purtroppo
A Chiavari di negozianti affidabili non ce ne sono, l’unico era il maratoneta che aveva quel negozio di articoli sportivi vicino alla gelateria Azzurra, ma ha chiuso l’attività (ora c’è un negozio di roba varia gestito dai cinesi). Li ho girati tutti (potrei scrivere una recensione in effetti) e non c’è niente di raccomandabile.
Ti direi di chiarirti le idee e poi di andare da Decathlon, in teoria i commessi che ci sono sono atleti, quindi non dovrebbero essere degli sprovveduti.
BTW ragazzi ho scritto un post (e mi sono anche sbattuto) su come scegliere le scarpe da corsa, dategli un’occhiata prima di andar per negozi!
visto che ti sei appassionato di corsa (o lo eri già e semplicemente ero io che non lo sapevo) ti consiglio di dare un occhio - ogni tanto - al blog del mio amico Simone che, da diversi anni, scrive e pratica abbastanza pesantemente la corsa come sport nel tempo libero
Grazie kOoLiNuS, l’ho aggiunto ai feed, mi sembra che lui sia un corridore serio