abbiamo corso di brutto!
Correre è fichissimo, nonostante la pioggia (o forse proprio a causa sua) mi sono divertito un sacco alla marcia città di Chiavari. È stato un piacere incontrare molti amici, tra questi anche Fabio ed Edoardo. Tecnicamente ho visto che recupero tanto in salita ed in discesa - tra l’altro sui sentieri il consiglio di andare piano l’hanno seguito in pochi - mentre in pianura non ho fatto nessun exploit.
Tra qualche giorno vedremo i tempi sul sito dei maratoneti del Tigullio, mentre per i prossimi appuntamenti vi rimando al sito Genova di corsa …e al commento di Nicola (che tra l’altro, dopo l’intervento di ieri, mi ha promesso un articolo sui Saharawi 
).
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[...] devo solo istigare gli amici, tra cui Edo, che ha scritto un bel post sulla marcia, che abbiamo fatto insieme; Marco, che probabilmente mi manderà a cagare ma in modo fantasioso e [...]
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.. più passa il tempo e più le gambe fanno male .. riuscirò a scendere dal letto domani mattina?
.. certo se avessi curato un pochino di più l’allenamento ..
by edo broken legs
Fai un po’ di stretching? Se ti può consolare non sei l’unico ad avere le gambe rotte
Piuttosto, hai visto che sono usciti i risultati?
l’allenamento serve se non a correre forte almeno a sentire meno dolori il giorno dopo